¿COMES POCO Y NO CONSIGUES ADELGAZAR ?
El equilibrio entre la energia que tomas y la que gastas puede estar alterado .Con una dieta adecuada y los productos EXIALOE le daras un empujon a tu metabolismo
El metabolismo es el procesot mediante el cual se transforman los alimentos en energia
_Si tomas mas calorias de las que necesitas tu organismo guarda en forma de grasa
_El metabolismo cuanto mas rapido funciona mas calorias quema
_ Exiaten alimentos con efecto termogenico que tienen la capacidad de aumentar el gasto energetico
_No saltarse ninguna comida asi tu metabolismo no se ralentiza
_Comer lo justo para no frenar el metabolismo
_Los cambios hormonales influyen en tu metabolismo
_Cuanto mas musculo hay mas rapido va el metabolismo y se almacena menos grasa MUEVETE
El secreto esta en incluir en tu dieta alimentos ricos en nutrientes y bajos en calorias ,por eso en EXIALOE te aconsejamos hacer dos comidas con el BATIDO
El ritmo y el balance energetico es importante para controlar tu metabolismo ,muchas mujeres afirman que son redonditas porque su metabolismo es lento ,pero aunque esto influya no toda la culpa la tiene tu metabolismo asi que no pongas excusas e intenta recuperar la linea
Las claves para acelerarlo es elegir los alimentos adecuados
- Elige alimentos termogenicos TE COMPLEX XTEVIA tiene la capacidad de aumentar el gasto energetico ,incluyelo en tu menu diario
- Organiza tus comidas ,come frecuente y sin saltarte ninguna comida evita asi que el metabolismo se ralentice ,pero esto no significa picar cualquier cosa
- Comer lo justo ,no es bueno excederte en calorias sino quemas pero tampoco comer menos bajar calorias porque tambien frenas el metabolismo
Quema calorias sobrantes con el deporte ,tu tasa metabolica ,la velocidad a la que tu cuerpo quema calorias ,depende en gran parte de lo que te muevas ,con solo 30 minutos al dia de ejercicio logras que el organismo queme la energia sobrante .Mas masa muscular menos grasa
Una dieta sana y equilibrada que active tu metabolismo debe incluir ademas de alimentos termogenicos ,alimentos ricos en nutrientes ,incluye alimentos proteicos ,productos integrales ,fruta y verdura y no olvides beber agua
Pon en hora tu reloj de las comidas reparte tu dieta en 5 comidas no te saltes ninguna y si sustituyes dos por los BATIDOS EXIALOE ademas de estar nutrida notaras como controlas tu peso ,mantienes la sensacion de saciedad hasta la proxima comida ,Recuerda que sentir hambre te puede engordar ,ya que tu organismo entra en modo ahorrador deja de trabajar quemar y tu metabolismo se hace mas lento
SI QUIERES APRENDER MAS SOBRE EL METABOLISMO NO DEJES DE VER ESTE VIDEO
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